Mitäs niitä kikkakonsteja olikaan?

Yritystä kun on jo vuosi täynnä, niin sitä on väkisinkin alkanut hakemaan apua kikkakonsteista. Eri valmisteista ja avuista olenkin maininnut useasti, mutta ajattelin tähän koostaa, mitä kaikkea tässä on jo kokeiltu. Tulostahan ei ole syntynyt näiden avulla, mutta tuskinpa haittaakaan ovat aiheuttaneet. Tosin ihan vuotta nämä eivät ole käytössä, vaan suurimman osan kanssa olen aloittanut vasta tämän vuoden puolelle.

Lisäravinteet

• Gelee Royale (02/2018 alkaen)
• Sinkki (02/2018 alkaen)
• Multivita Raskaus ja imetys monivitamiini (keväästä 2017 lähtien)
• Lisä foolihappo (02/2018 alkaen ja vain ovulaation jälkeisenä aikana)
• Maca-jauhe (kp 1:stä ovulaatioon asti tai vähän pidempään /1 tl-1 rkl)
• Greippimehu (kp 1:stä ovulaatioon asti)
• Vehnänalkioöljy (04/2018 alkaen, 1 tl päivittäin)
• Punaviini (Hyvin pieni määrä ennen kiinnittymistä ja oletettuna kiinnittymispäivänä, testattu yhdessä kierrossa)

Näistä muodostuu hyvä iltapala :D

Muut toimet

• Aamulämmön mittaaminen
• Ovulaatiotestit
• Hedelmällisyystestit (1 kerran testattu)
• Painonhallinta (noh, tämä on kyllä vasta työnalla)

Mistä olen ”luopunut”

• Ibuprofeenin välttäminen (paitsi menkkakivuissa tulee edelleen käytettyä)
• Ovulaation jälkeen vältän: pehmeitä juustoja, sushia, lakua
• Kahvia  max. 2 kuppia päivässä (noh tämä ei ole parissa viime kierrossa pitänyt)
• Cola -juomien vähentäminen
• Alkoholin käyttäminen. Aikaisemmin olen lopettanut alkoholin käytön täysin ovulaation jälkeen. Viime kierrossa testasin punaviinin juomista, mutta määrät olivat todella pieniä. Alkoholia pyrin käyttämään koko kierron ajan kohtuudella.

Miehelle

• Sinkki
• "Perus" vitamiinit
• Maca-jauhetta satunnaisesti

Tärkein

• Tietysti sitä tärkeintähän ei pidä unohtaa: Seksi!!! Erityisesti ovulaation ympärillä ja aikaan.
• Lisäkeinona seksin jälkeen makuuasennossa mahdollisimman pitkään, välillä peppu kohotettuna tyynyn avulla. Iltahommia suosittu ettei makuuasennosta tarvitsisi kiirehtiä pois.

Tässä taisi olla kaikki kikkakonstit, mitä meillä on harrastettu. Hassua, kun nettipalstat ovat täynnä lauseita ”meillä tärppäsi heti, kun aloin juomaan greippimehua” tai vastaavaa. Meille nämä eivät ole vielä auttaneet eteenpäin, mutta kuten alussa mainitsin, niin aikaa on kulunut näiden parissa tosi vähän, joten annetaan vielä mahdollisuus. J

Täällä menossa nyt kp 14 ja parin päivän ajan on ollut jo kummallista juilintaa. Ovistestit aloitin jo kp 11, jolloin tuli hyvin haalea viiva. Sama juttu kp 12. Mutta eilen kp 13 oli jo todella vahva viiva. Ei missään nimessä positiivinen, mutta todella tumma kuitenkin. Harmillista, että mies oli eilen poissa, joten ei voitu ennakoida mahdollisesti aikaisin saapuvaa ovista. Kummalista, jos ovis tuleekin näin aikaisin. No täytyypä viikonloppuna sitten nauttia kunnolla toistemme seurasta. :D

Ihanaa viikonloppua!

Emma